Die Anwendungsbereiche des EMS Trainings erstrecken sich über eine Vielzahl

an Möglichkeiten. Im Vordergrund steht jedoch das persönliche Ziel eines Jeden.

Somit kann das Training individuell auf das gewünschte Trainingsziel, bzw.

den Ausgangsleistungszustand zugeschnitten werden.

Durch den Aufbau von fettfreier Masse (Muskeln) und einer Anregung des Stoffwechsels

ist die Reduktion von Körpergewicht und Körperfett mit EMS Training möglich.

Begleitend dazu erstelle ich nach Wunsch einen ausgewogenen, gesunden Ernährungsplan

um bei kontenuierlichem Training auch schnell zum Erfolg zu kommen. Fettpölsterchen

an den typischen  „Problemzönchen“ der Frau wie Oberschenkel, Hüfte und Taille können

wirkungsvoll und nachhaltig reduziert werden.

Aufgrund einer erhöhten Enzymaktivität und einer verbesserten Durchblutung der Organe

und des Gewebes findet eine Optimierung des Muskelstoffwechsels statt. Dem Muskel wird

für zukünftige Belastungen mehr Energie bereit gestellt, was wiederum eine Anhebung

des gesamten Energieverbrauchs und somit ein höhere Verstoffwechselung auch im Ruhe-

zustand zur Folge hat. Die Durchblutung verbessert sich, das gesamte Körpergewebe,
„Schlackenstoffe“ werden schneller abtransportiert, das Hautbild verschönert und verfeinert sich.
Der Lymphtransport, innere Organe sowie die Perestaltik wird angeregt.

„Tuning von Innen“ das ein Wohlfühlen leicht macht, kein „wer schön sein will muss leiden“,

aber eine gewisse Disziplin und Mitarbeit verschnellert das Ergebnis und den Erfolg.

Die Kosmetikindustrie überschwemmt den Markt mit Cremes & Co, doch oft lässt der Erfolg

und das gewünscht Ergebnis auf sich warten. Anstatt auf die oberflächliche Behandlung zu

setzten zielt das EMS Training auf eine tiefgründigere Lösung ab.

Die elektrischen Impulse aktivieren die Muskulatur und das Bindegewebe in seiner Gesamtheit, fördern die Durchblutung und den Abtransport überschüssiger Fettzellen.

Ein perfektes Training mit dem Cellulite und Reiterhosen schon bald keine Chance mehr haben. Begleitend dazu empfehle ich Ihnen auch Schüßler Salze Kuren, die dann individuell für Sie zusammengestellt werden.

Die Probleme und den Stress im Alltag zu bewältigen fällt leicht, wenn man sich körper-

lich und seelisch wohl und gesund fühlt. Unterstützung leistet auch hier das impuls-

gesteuerte Ganz-Körper-Training am Miha-Bodytec. EMS-Training hat nachgewiesen auch

therapeutische Wirkung, denn physische und psychische Aspekte liegen häufig eng zusammen und bedingen sich nicht selten gegenseitig, Die Stimmungslage wird verbessert,

Leistungsfähigkeit, Lebensfreude, und Vitalität im Alltag nehmen zu.

Volkskrankheit Nr.1 sind Rückenschmerzen, eine der ausschlagbaren Ursachen sind

muskuläre Dysbalancen – speziell in der Rumpfgegend.

Durch die Kräftigung der gesamten Rückenmuskulatur, und dem Ausgleich bestimmter

muskulärer Dysbalancen, denn die elektrischen Impulse trainieren selbst die tief liegende

Stabilisationsmuskulatur, somit erfolgt ein „Feintuning“ von innen nach außen, das mit

herkömmlichen Methoden nur sehr schwer zu erreichen ist.

Nach Verletzungsphasen und Operationen ist das EMS Training eine optimale Unterstützung

beim Erhalt und Wiederaufbau der Muskulatur. Einzelne Muskeln, bzw. Muskelgruppen

werden schonend und gezielt angesteuert. Alle Übungen können passiv im Liegen durch-

geführt werden und je nach Regeneration und Leistungsfähigkeit durch Übungen im

Stehen und aktiven, dynamischen Komponenten verstärkt werden.

Um die Vielfalt an Möglichkeiten des Trainings optimal auszunutzen arbeite ich zusätzlich

mit vielen verschiedenen Kleingeräten und je nach Trainingszustand auch mit

Spinbike und Crosstrainer, geht nicht, gibt es nicht.